\u003C/p>\u003Cp>KUKUHA TEAM детально разбираются в каждой истории, находят причину сложных состояний и помогают людям почувствовать себя лучше. Это место, где можно быть собой, ведь вас точно услышат и поймут.\u003C/p>\u003Cp>сайт — https://kukuha-team.ru/ \u003C/p>\u003Cp>тг-канал — https://t.me/kukuhateam \u003C/p>\u003Cp>вк — https://vk.com/kukuhateam\u003C/p>","full","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/ad67e14b-6946-47fa-ac76-6fe135e02cd2.mp3",2490,42,"2025-08-22T11:10:53.521Z",353,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[64,67],{"type":65,"count":66},"like","0",{"type":68,"count":66},"dislike",[],[71,82,94,106,117,128,139,150,160],{"id":72,"number":73,"season":22,"title":74,"description":75,"type":55,"image":11,"audio":76,"duration":77,"is_explicit":20,"code":21,"publish_date":78,"listenings":79,"is_private":30,"plans":80,"video":38,"images":81},"6b9b24e8-fccb-4e72-9625-b3a480cb9b46",9,"Психологические тесты – какая в них польза?","В этом выпуске у нас в гостях клинический психолог Даниил Данилов. Вы узнаете, какие тесты используют сами психологи, что можно узнать из теста Люшера, как работают пятна Роршаха, а ещё – правдива ли соционика и можно ли доверять MBTI. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Даниила – Школа психологического просвещения @TheMentalHealthSchool \u003C/p>\u003Cp>Чатбот для поиска валидных тестов – @sobereasy_bot\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/6b9b24e8-fccb-4e72-9625-b3a480cb9b46.mp3",2524,"2025-07-09T07:57:19.413Z",423,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":83,"number":84,"season":22,"title":85,"description":86,"type":55,"image":11,"audio":87,"duration":88,"is_explicit":20,"code":89,"publish_date":90,"listenings":91,"is_private":30,"plans":92,"video":38,"images":93},"8abe71f2-3bc3-49c0-bccc-276bbcbdf0f7",8,"Что такое ОКР и как его лечить?","В этом выпуске у нас в гостях клинический психолог Мария Кривошеева. Вы узнаете, что такое обсессивно-компульсивное расстройство, бывает ли чистое ОКР без ритуалов, почему возникают навязчивые мысли, можно ли избавиться от них навсегда и как лечить это расстройство.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Канал Марии — Маша does therapy: https://t.me/mashadoestherapychannel \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/8abe71f2-3bc3-49c0-bccc-276bbcbdf0f7.mp3",2256,40,"2025-05-26T17:31:07.858Z",690,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":95,"number":96,"season":22,"title":97,"description":98,"type":55,"image":11,"audio":99,"duration":100,"is_explicit":20,"code":101,"publish_date":102,"listenings":103,"is_private":30,"plans":104,"video":38,"images":105},"bd4dde1a-7230-4165-b678-17656c5899bf",7,"Как поддерживать себя?","Этот выпуск о том, как поддерживать себя — регулярно и в моменте. Саша, например, прокачалась в навыках заботиться о теле, а Лера — в умении говорить с собой, как с добрым другом. Что еще мы делаем — узнаете в выпуске ✨","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/bd4dde1a-7230-4165-b678-17656c5899bf.mp3",2289,39,"2025-04-21T09:45:29.184Z",560,[],{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":107,"number":108,"season":22,"title":109,"description":110,"type":55,"image":11,"audio":111,"duration":112,"is_explicit":20,"code":113,"publish_date":114,"listenings":115,"is_private":30,"plans":38,"video":38,"images":116},"9dabe2e2-3e18-4eaf-aaa5-1d0dd69737b9",6,"Игра «Лила» — полезная практика или бестолковая эзотерика?","Саша устроила эксперимент над собой и сходила на модную трансформационную игру «Лила». Что спросила Саша у игры, каковы правила, где на самом деле кроются все ответы — и главное: не фигня ли все это? Узнаете в выпуске. Инджой!\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/9dabe2e2-3e18-4eaf-aaa5-1d0dd69737b9.mp3",2150,38,"2025-03-01T07:19:18.772Z",633,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":118,"number":119,"season":22,"title":120,"description":121,"type":55,"image":11,"audio":122,"duration":123,"is_explicit":20,"code":124,"publish_date":125,"listenings":126,"is_private":30,"plans":38,"video":38,"images":127},"aeea3528-776b-48fd-93c5-c71180bc8081",5,"Почему нам снятся кошмары? И другие интересности о сновидениях","Продолжение разговора с неврологом и сомнологом Ириной Галеевой. В этот раз мы обсудили, как лечат ночные кошмары, что такое осознанные сновидения и какие сны сняться перелетным птицам. Приятного прослушивания и классных сновидений! \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал Ирины «Доктор Галеева» — @doctor_galeeva\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/aeea3528-776b-48fd-93c5-c71180bc8081.mp3",1484,37,"2024-09-04T09:52:46.185Z",1244,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":129,"number":130,"season":22,"title":131,"description":132,"type":55,"image":11,"audio":133,"duration":134,"is_explicit":20,"code":135,"publish_date":136,"listenings":137,"is_private":30,"plans":38,"video":38,"images":138},"d001a7ae-ce9d-4219-b2c1-30dbd58b8428",4,"Сколько нужно спать на самом деле?","В этом выпуске мы задали много вопросов Ирине Галеевой (врачу неврологу и сомнологу) на тему сна. Выяснили, помогает ли мелатонин, что делать, если никак не получается уснуть, зачем нужны разные фазы сна — и много чего еще. \u003Cp>Дисклеймер: в выпуске есть оговорка. Фамилия ученого не Ройбуш, а Росбаш.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал Ирины «Доктор Галеева» — @doctor_galeeva\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания и добрых снов!\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/d001a7ae-ce9d-4219-b2c1-30dbd58b8428.mp3",3217,36,"2024-08-14T16:13:27.368Z",977,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":140,"number":141,"season":22,"title":142,"description":143,"type":55,"image":11,"audio":144,"duration":145,"is_explicit":20,"code":146,"publish_date":147,"listenings":148,"is_private":30,"plans":38,"video":38,"images":149},"5b6f4543-d126-4f1b-bc6a-6fa1475e1e5e",3,"Кто такие психопаты?","Вместе с психиатром-психотерапевтом Настей Афанасьевой разбираемся в теме. Расскажем о том, что такое психопатия и почему это название неверное. А так же: в чем особенности расстройства, чем отличается от нарциссизма, как распознать психопата — и не только. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на канал Насти в телеграме «Читаю мысли» — @influentiamental\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/5b6f4543-d126-4f1b-bc6a-6fa1475e1e5e.mp3",2668,35,"2024-06-11T10:45:02.034Z",1502,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":151,"number":22,"season":22,"title":152,"description":153,"type":55,"image":11,"audio":154,"duration":155,"is_explicit":20,"code":156,"publish_date":157,"listenings":158,"is_private":30,"plans":38,"video":38,"images":159},"084304fd-4c4f-4f95-b950-fe6427c85758","Пора домой! Или нет?...","Кому-то нравится быть кочевником, а кому-то ближе осёдлый образ жизни. Кому-то переезды даются легко, а кто-то теряет в них частичку себя. Кто-то собирает милые вещицы, а кому-то больше нравится минимализм. Всё это — про чувство дома. \u003Cp>Об этом и размышляем вместе в Аней Резуненко, психологиней и нашим другом.\u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал Ани: https://t.me/psy_narrativ\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/084304fd-4c4f-4f95-b950-fe6427c85758.mp3",2033,34,"2024-05-02T19:03:20.457Z",1480,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":161,"number":162,"season":22,"title":163,"description":164,"type":55,"image":11,"audio":165,"duration":166,"is_explicit":20,"code":167,"publish_date":168,"listenings":169,"is_private":30,"plans":38,"video":38,"images":170},"83ae7cdb-5fc6-4f52-b014-72c6ee828140",1,"Что нового? Мы вернулись!","На связи Саша и Лера. И это второй сезон подкаста «И тебя вылечат!» Мы возвращаемся. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы не виделись с вами 3 года: за это время случилось разное. Было плохое, хорошее, интересное, странное. Обсуждаем это в новом выпуске. Дальше будет много интересного, погнали!\u003C/p>","storage/podcasts/21b4eef5-d20e-4446-a7f6-bfd7ce5acd78/episodes/83ae7cdb-5fc6-4f52-b014-72c6ee828140.mp3",1037,33,"2024-03-28T11:13:26.961Z",1516,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",172],{"$ssite-config":173},{"_priority":174,"env":178,"name":179,"url":180},{"name":175,"env":176,"url":177},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://andyouwillbewell.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",183],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-42",{"common":186},{"activeTab":187,"isShareActive":30,"episodes":188,"contentPosition":30,"podcast":5,"podcastSlug":189,"showPlayer":30,"activeTrack":38,"pauseTrack":30,"activeEpisode":50,"titleHeight":190,"website":191,"listenUrl":38,"isMobileShareActive":30,"isDataLoaded":20,"favicon":192,"customDomain":38,"episodesCount":190},"listen",[],"andyouwillbewell",0,{"button_text":35,"button_link":36,"is_indexing":20,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]